Netwerk
Bewegen garandeert
- minder risico op het ontstaan van hart- en vaatziekten
- verlaging van de bloeddruk
- verbetering van het cholesterolgehalte
- minder risico op het ontstaan van diabetes
- kleinere kans op dikke darm kanker
- minder risico op borstkanker
- voorkomen van osteoporose
- voorkomen van overgewicht
- verlagen van de kans op depressie
- betere conditie
- toename van kwaliteit van leven